Ons ken almal ‘n Boelie Ons weet van hulle en ons ken hulle. Ons weet net nie altyd hoe om hulle te hanteer nie. Of dit in die werksplek, vriendekring of dalk by jou familiebraai is. Ek doen tans my …
Angstigheid Hande in die hare oor my angstige kind! Wat maak ek? Hoe help ek hom? My kind wil nie in die oggende skool toe gaan nie. Waar kom die emosies nou vandaan? Wat staan my as ouer te doen? …
Vakansie verveeldheid So halfpad in die vakansie kom die stemmetjie – “Mamma ek weet nie wat om te doen nie – ek’s verveeld…” Menige ouer sug dan en dink ‘oe die vakansie is te lank’. Naarstigtelik kyk ons wanneer open …
My kind het nie maats nie! Die hulpkreet van menige ouer en kind die afgelope jaar. Maats het ‘n groot invloed op ‘n kind. Dit beïnvloed wat hy doen, hoe hy praat en waaraan hy onbewustelik blootgestel word. Hoe help …
Om vir ander om te gee, gee hoop! Dis moeilik genoeg om eienaarskap vir my eie emosies en praatwerk te aanvaar. Wanneer ek dan ook verantwoordelikheid aanvaar om ‘n maat se hart te beskerm is dit ongelooflik waardevol en soms …
As daar nou ‘n tyd was wat nuwe woorde vir ‘n woordeboek ontdek word, is dit nou – die afgelope twee jaar.
DISSIPLINE Een van die nuwe gonswoorde van 2021 is “selfcare”. Een van die eerste stappe van “selfcare” is selfbewustheid – doelbewuste selfbewustheid (“mindful selfawareness”). As ek bewus is van wat ek in sekere situasies ervaar kan ek my optrede beheer. …
Geestelike weerbaarheid begin met ‘n postiewe ingesteldheid! Oktober is geestelike welstand maand. Die begin van gesonde, geestelike welstand en emosionele intelligensie is emosionele weerbaarheid. Ons speel baie bal in my kantoor. Gelukkig is die kantoor lekker groot. Soms laat val …